この記事では、脂肪燃焼を高める効果が期待されるLーカルニチンのゼリータイプの商品を紹介しています。
☑️ダイエットのために運動を始めようと考えている
☑️サプリメントは飲みづらくて嫌い
こんな方におすすめなのが、Lーカルニチンゼリーです。
Lーカルニチンによって運動による脂肪燃焼を助けてくれるのはもちろん、ゼリータイプなので摂取しやすいというメリットもあります。
詳しく解説していくのでぜひ参考にしてみてください。
L-カルニチンダイエットゼリーについて
私が使っているのはこちらのL-カルニチンダイエットゼリーです。
コンパクトなステイックタイプのゼリーです。
ちゅるちゅると吸って食べれるので楽ちんです。
持ち運びも便利なので、仕事場やお出かけ先にも持って行きやすいですね。
味は、ピンクグレープフルーツ味と書かれています。
実際食べてみると・・・・意外に美味しい！！
サプリメントとグレープフルーツという組み合わせだと、なんかえぐみや苦みがありそうって思っていましたが、えぐみや苦みは全く感じられません。
柑橘系の甘味の中に少し酸味がある感じです。とても食べやすいです。
これならどんどん食べれちゃいそうですが、1日1本と決められていますので注意。
グレープフルーツ・レモン・マスカットの3種類の味が展開されています。
L-カルニチンってなに？
そもそもこのダイエットゼリーの効果どういったものなのでしょうか？
L-カルニチンとは、食事で摂取した脂質や体内の脂肪酸をエネルギーに変える働きをする、アミノ酸の一種だそうです。
つまり、L-カルニチンが不足すると脂質や脂肪酸が分解されずに体重増加の原因となったりするのです。
L-カルニチンは食事からでも摂取は可能です。
ですが羊肉や牛肉の中に含まれているため、余分に脂質を多くとるようになってしまうというデメリットが挙げられます。
また、L-カルニチンは体内でも合成されますが、不規則な食生活や年齢とともに減少していきます。
これらの理由から、L-カルニチンはサプリメントで摂取した方が良いと言われています。
L-カルニチンダイエットゼリーがおすすめな理由
今回紹介したこのダイエットゼリーの、私が思う魅力を挙げていきます。
味にえぐみがなく美味しい
先に述べたように、味が良いのが一番のポイントです。
グレープフルーツに苦手意識がある方も食べやすいと思います。それくらいえぐみや苦みが無いからです。
また、錠剤サプリメントとは違って水も不要で摂取しやすいのが嬉しいです。
名前や見た目では「味が気になるなあ・・・」と思われそうですが、食べてみると意外と美味しくてびっくりしますよ( *´艸｀)
少量のスティックタイプ
この商品は1本15gというコンパクトなサイズで、どこでも摂取しやすいというのも魅力です。
この少量のゼリーの中に、L-カルニチンが500㎎入っており、効率よく摂取できます。
小さいので食べやすいですし、カバンにも楽に入るので良いですよね！
水が無くても、仕事場でも、いつでもどこでもさっと食べられます。
スポーツクラブ会員でなくても購入が可能
実はこの商品は、AXTOS（アクトス）というスポーツクラブが独自で開発した商品なのです。
スポーツクラブアクトスは「すべての人を健康にしたい」というターゲットの元、全国191か所にスポーツクラブを展開しています。
運動習慣の無かった人にや初心者の方でも続けられるような工夫と対応が魅力的です。
スポーツクラブアクトスでは様々な健康食品・サプリメントを販売しており、スポーツクラブの店頭だけでなく、ネットからでも購入できるのが嬉しいです。
会員になっていない方でも、このサプリメントだけ購入し使用できるところが良い点だと思います。
L-カルニチンゼリーを摂取するおすすめのタイミング
L-カルニチンゼリーを摂取するのに最適なタイミングを3つ紹介します。
運動する前
L-カルニチンゼリーは運動前に摂取するのがおすすめです。
運動前に摂取することで、L-カルニチンが脂肪を効率よくエネルギーに変換する助けをしてくれるからです。
また、脂肪の燃焼を促進するとともにスタミナ不足の解消も手伝ってくれます。
L-カルニチンゼリーを食べて運動すると、いつもより汗をかくようになったよ！
運動をしていても変化が見られないという方はL-カルニチンゼリーを摂取してから運動することをおすすめします！
朝食と一緒に
朝食時に一緒にL-カルニチンゼリーを摂取するのもおすすめです。
仕事や家事などの1日の活動中に、L-カルニチンが脂肪の燃焼とエネルギー供給の助けをしてくれます。
逆にいうと夜寝る前など、摂取後に活動をあまりしない時にはL-カルニチンゼリーを食べてもあまり効果は見られないということです。
L-カルニチンゼリーは摂取するだけでなく、摂取した後の活動が大切なんだね。
旅行中
L-カルニチンゼリーを摂取するもう一つのおすすめのタイミングは、旅行中です。
旅行中は何かと歩くことが多くなりますよね。移動はもちろん、テーマパークなどに行くと足が疲れるほど動き回ることもあります。
そんなたくさん歩くような時はL-カルニチンゼリーを摂取して、ついでに脂肪も燃焼させちゃいましょう！！
コンパクトなサイズなので旅行にも持って行きやすいので、旅行日数分をカバンに入れておくことをおすすめします。
L-カルニチンゼリーをぜひお試しあれ
L-カルニチンダイエットゼリーについて紹介しました。
ダイエットしたいけどなかなか運動できない方、最近汗をかきにくくなっている方、長く続けられるサプリメントを探している方などにおすすめです。
ネットから購入できますのでぜひ一度お試しください。
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